C'est en cherchant un palliatif à la chirurgie esthétique que Catherine Pez s'est intéressée à la gymnastique faciale. Elle a alors découvert que le soutien du visage et le maintien des traits sont assurés par une cinquantaine de muscles. Et qu'il existe des exercices simples qui peuvent aider à raffermir ces muscles, à tendre la peau, à lui rendre son éclat et à prévenir l'apparition de rides aux endroits fatidiques: le contour des yeux et de la bouche, le cou, le front, etc. Ces exercices, l'auteur vous les enseigne à l'aide de photos et de dessins. Il vous suffira d'accorder quelques minutes par jour à cette gymnastique faciale pour éloigner de votre visage le chirurgien plasticien !
Catherine Pez a été assistante dans un cabinet médical. Elle y a côtoyé beaucoup de femmes et connaît bien leurs préoccupations esthétiques. C'est à leur intention qu'elle a mis au point sa méthode de gymnastique faciale, qu'elle pratique depuis de nombreuses années. Elle est sollicitée pour dispenser des cours, faire des conférences et des interventions en thalassothérapie.