moi j'ai essayé une fois le yoga c'est vraiment reposant
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Pour le bac le médecin m'avait donné des compriments à base de plantes. Ca avait fait effet.
Sandee
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dans mon cas respirer profondément ça marche bien , bon courage biz
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Je crois que pour le stress il n'y a ps de solution miracle , un bon repos essayer de faire un peu de sport et surtout faire le vide au moment de se coucher . Monika
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le mieux que j'ai trouvé jusqu'à présent pour moi qui suit très stressé pour un rien c'est la sophrologie !!
apprendre à se maitriser par la respiration c'est mental et c'est la seule chose qui arrive à me déstresser !!
bon courage et 
bienvenue chez les amis de DISNEY : le temps d'être heureux c'est maintenant !!!
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Moi je vais pas tarder à passer le permis, je suis morte de trouiiiille !!!!
Bonne journée
 "Si vous voulez vraiment rêver, réveillez-vous..."
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coucou ! ben perso je passe le bac, sa commence lundi avec la philo, et je prends du magnésium, contre la fatigue et le stresse, j'ai commencer à en prendre il y a 15 jours pour que sa fasse bien effet. J'espère que sa marchera
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je crois que la première chose c'est déjà de s'auto persuader soi m^me qu'il ne sert à rien de stresser, ensuite en période d'examen faut s'aménager des patites plages pour soufller et se détendre , c'est le seul moyen pour bien repredre les révisions
IDRISSOU VIVIE LA VIE
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le yoga ca sert à se canaliser et relativiser
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je pense qu'il n'y a pas de solutions miracles a part essayer de faire des exercices de relaxation, bien manger et se reposer mais aussi relativiser moi je stresse tout le temps et pour tout, je fais des crises d'angoisses et ce n'est pas facile au quotidien donc je suis mal placée pour donner des conseils, mais pour un examen si tu as bien bosser dis toi qu'il n'ya pas de raison que tu le rates
bisous
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ben des vitamines des bains chauds de la musique douce et un vrai repos moi g trouvé que ça
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pour lutter contre le stress, faire une cure d'euphytose.
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Hello
Je ne veux pas te décevoir mais je crois qu'il n'y a pas vraiment de remèdes miracles pour lutter contre son stress !!! Moi pendant mes exams, j'étais toujours hyper stressée j'ai essayée pratiquement tous les packs qu'on te vend en pharmacie pour t'aider mais perso je ne voyais aucune différence je pense plut^to que ces des placebo !!!
Bisous
Et bon courage |
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euh la drogue...
lol,quoi c'est ptet pas malin mais c'est une solution.
moi j'en ai une pour soulager mon stress grandissant de ces temps ci : partir en vacances!!!
quant à tous les medocs ou lhomeo et tout ça pr le stress des exams c'est vraiment inefficace...a part pour leffet placebo peut etre...de toute facon pr les exams on stresse tous..on y peut rien...
love friends,dogs,tv,sport and Ba!
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Bonsoir, eh bien moi pour lutter contre le stress je prend une bonne douche bien froide ! si , si je vous assure c'est peut être pas facile, mais ça soulage ! Sinon, j'utilise des médicament anti_stress, mais ça marche pas toujours !
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moi j'ai pas de solution
jécoute de la musique
mais sa change rien streser c stresser
faudrait peu etre essayer le YOGA lol
moi le BTS, le permis, le travail, et lhomme
TOUT EST STRESSAN
je pren tt sur moi
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l'homeo c'est genial
gelsenium en 15ch 5gr 3x/j
ignatia 9ch 5gr 3x/j
les deux associer c'est le top
moi j'ai eu recourre a ca lors du passage de mon BP
et franchement ca ma fait vraiment du bien
apres y a egalement les complement alimentaire comme
memoboost etc....
ou les plantes qui sont vraiment bien(ex euphytose)
Bye
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j'ai utilisé pour mes examens deux tubes d'homéopathies, 1 vert et un orange mais je n'ais plus les noms en têtes et ça avait super bien marché. Renseigne toi auprès de ton pharmacien
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en avril dernier j'ai passé mon permis (je l'ai raté :-s) et comme je suis souvent sujette au stresse avant de condurie j'ai demandé a mon medecin quelquechose pour le stresse il ma prescrit "Mag 2" des comprimés de magnésium avec lesquels j'ai fait une cure d'un mois et que j'ai pris jusqu'au jour de mon permis et j'avoue j'étais plus "calme" et plus détendue , le jour J je n'ai pas paniqué, j'étais zen mais j'ai raté mon permis a cause des retro et non pas a cause du stress^^ donc je peu te conseiller c'est comprimé moi je pense recomencé a les prendre d'ici ce soir car j'ai les epreuves anticipé de français et d'svt la semaine prochaine au moin je serais détendu.
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Bonsoir,
Si tu te concentressur ta respiration normalement ça marche bien ....
Bisous. |
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