J'en ai utilisé un après ma grossesse, pour mon ventre. C'est efficace si tu l'utilises tous les jours : il faut savoir où placer les patchs et ne pas forcer l'intensité sinon ça fait mal. Mon but était de remuscler mon ventre et ça l'avait fait (avec un régime en +). D'ailleurs, je devrais le refaire un de ces jours !
 Aujourd'hui, peut-être ... ou alors demain ... rien ne sert de courir, il faut partir à point !
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moi j'ai jamais essayé, mais je me demande comme toi si c'est efficace !
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Merci les filles.
 Sabillnana
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je m'en suis servie quand je faisait de la gymnastique sportive intensive, pour compléter mon entraînement à la maison, c'est efficace si on fait du sport à côté car il n'est pas bon de muscler seulement d'une manière statique |
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Ophely, tu dois parler de la Power Plate. En effet ça à l'air super bien, tu montes dessus et tu te muscles juste en réagissant aux mouvements de vibration du plateau.
Le seul hip c'est que la machine coûte au moins 2500€ !! Par contre peut-être qu'en salle de sport ça peut être intéressant...
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salut je suis d'accord avec candice, j'ai un appareil a la maison, ils disent que c'est pas contraignant mais quaand même, puis du coup il est dans un placard, c'est domage car c'est de l'argent foutu en l'air. mais tu n'as pas l'impression de faire du sport. j'aimerais essayer la nouvelle machine, celle que angelinajoli se sert, je ne rigole pas, celle qui vibre jene connait pas le nom mais il faut se mettre sur le plateau d'une certaine manière, puis faire travailler le muscle. mais ça revient au même dans le ssens où il fut s'en servir. bizou
 coucou c'est moi, bizou a bientot
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ah non j'ai pas essayé et jveux pas lol je prèfere une bonne séance de sport !
Vous m'adorez, ne dîtes pas le contraire...
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Je ne sais pas si ça muscle, mais en tous cas ça ne fait rien contre la cellulite.
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mon beau frère en a fait pour les abdos, tous les jours. Au bout d'un certain temps ça se voyait.
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