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Nom du blog :

Nouvelle venue

Pseudo :

tomyan

Date de création :

27/03/2008

Dernière mise à jour :

23/05/2008

Archives :

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quelques news

salut les filles
desolée mais je n'ai pas beaucoup de temps en ce moment pour venir discuter avec vous.
mon ordi est à mon boulot et je ne travaille plus en ce moment.
donc dès que j'ai un peu plus de temps et le courage de venir ici je prends de vos nouvelles.
en attendant je vous souhaite une bonne journée à toutes.
à bientôt
Posté le 23/05/2008 à 10:27:38

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abus en tout genre!!!

abus en tout genre!!! photo post blog abus en tout genre!!!
salut les filles,

en rentrant de vacances j'ai eût la mauvaise idée de me peser,... enfin je savais que l'hiver avait été dur et que je n'avais pas eût le temps de faire du sport.
alors les vacances n'ont pas arrangées les choses.

bonne resolution, je me reprends en main.
j'utilise la methode slim-data, c'est genial car je mange plus que d'habitude et pourtant je maigris(j'avais fait l'essai l'été dernier) et en plus j'ai la forme.
ce qui est sympa c'est qu'il n'y a pas d'interdit sauf pendant les 2 premières phases ou l'on rehabitue son organisme. si vous voulez tester
vous pouvez acheter le livre du dr yann rougier 'voulez vous maigrir avec moi'

vous constaterez qu'en mangeant de cette façon, vous vous sentez mieux, moins fatiguée, et en plus vous dormez mieux.
si vous voulez un site qui en parle wwww.regime-slim-data.htm
a+
en esperant que cela aide certaines à maigrir.
 
Posté le 15/05/2008 à 11:25:31

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retour de belgique

salut les filles
et oui me voilà de retour après quelques jours en belgique.
super vacances, avec de belles journées ensoleillées.
on avait prévu les impers pour pouvoir faire du vélo, mais je n'avais pas prévu assez de shorts,!!!
voilà quand on a des idées reçues sur un pays,!!!
si vous avez l'occas de partir en belgique, surtout ne ratez pas bruges. et si possible, louez des vélos.
on dit que la hollande est un super pays pour les vélos, mais la belgique n'est pas mal non plus.
voilà à bientôt pour la suite
Posté le 13/05/2008 à 18:58:59

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retour

salut c"'est moi, de retour de vacances.
ces 4 jours ne devaient être que du bonheur, sauf que le petit dernier n'a pas voulu dormir des vacances.
je rentre encore plus crevée qu'en partant.
mais bon, le soleil était quand même au rendez-vous.
en plus on a même reussi à se baigner!!!!
nous avons fait un peu de route pour voir tout le monde, mais cela valait le coup.
bonne journée à toutes.
Posté le 29/04/2008 à 16:29:39

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mardi aprem

salut les filles
une petite visite pour vous dire que je suis en vacances. par contre, pas de chance, il fait un temps epouvantable et les enfants sont surexités.
mais le temps devrait s"arranger demain, et nous prenons la route pour le sud après-demain.
4 jours pour voir la famille et les amis, et essayer de deconpresser un peu.
je vous souhaite une bonne journée, bonne fin de semaine et je vous raconterait mes vacances en rentrant
a+
Posté le 22/04/2008 à 13:49:14

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J-1

J-1 Plus qu'une journée de travail et je suis en vacances!!!!!
bon, j'ai encore un peu de travail entre deux, mais je termine ma saison d'hiver.
je serais assez contente que le temps reste le même que ces derniers jours.
depart en vacances mercredi matin avec toute ma petite famille et retour dimanche soir.quelques jours pour aller voir les copains dans le sud.
bonne journée à toutes!!!!
Posté le 20/04/2008 à 09:21:55

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l'art de la sieste

l'art de la sieste

salut
ce matin je cherchais une image de sieste pour illustrer ce samedi.
et je vous ai deniché un article sur l'art de la sieste.
20minutes de sieste pour être bien, malheureusement l'article est sur masculin.com
et pourquoi nous les filles nous n'aurions pas le droit à 20mn de calme et de repos,
peut-être que nous n'arrivons pas à le faire à cause du boulot,des enfants,du menage,des courses,....et si nous prenions le temps de le faire.
voici le mode d'emploi
bon samedi à toutes!!!!
Posté le 19/04/2008 à 09:20:22

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vendredi!!!!

vendredi!!!! salut à toutes
un petit message pour vous souhaiter un bon week-end à toutes (enfin celles qui ne travaillent pas, pas comme moi)
je rale car je travaille, mais il ne me reste que quelques jours de travail et je suis en vacances, alors pas de quoi se plaindre!!!
Passez me voir, et dites moi ce que vous allez faire ce week-end.



ps: je voulais vous passer une image avec un message pour vous souhaiter un bon week-end, mais je pense qu'elle était trop lourde, car rien. alors tant pis ce sera l'image d'une vache!!
Posté le 18/04/2008 à 09:18:25

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remise en forme!!!

remise en forme!!! salut les filles

bonne surprise hier, mon homme m'emmene en course,......pour une petite surprise.
il veut m'acheter un VTT.

chose faite je repars avec un vtt  tout neuf. c'est vrai que le mien commençait à vieillir un peu.
comme dit mon homme:" quand tu l'a achetée, l'electricite n'existait pas encore!!" il exagere juste un peu.
un beau velo, avec fourche avant, ça va me changer un peu.je l'ai dejà essayé ce matin ,pour monter au boulot.
c'est sympa le matin quand il fait beau,par contre ce matin mes muscles étaient un peu rouillés.

par contre côté regime, je suis un peu faignante. hier j'ai des copains qui se sont arrêtés boire le café, le petit morceau de chocolat était obligatoire avec le café!!
je ne suis pas serieuse

ce que je veux, ce n'est pas perdre 10kgs, mais surtout être plus à l'aise pour faire du sport.
car à part cet hiver, ou je n'ai eut le temps de rien ,je fais pas mal de sport.
alors, la reprise est un peu dure.

une petite photo de vtt, en esperant que je ne ressemble pas à ça quand j'en ferais!!!!
Posté le 17/04/2008 à 09:22:30

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1.2.3.regime

1.2.3.regime 1.2.3. partez go
enfin, j'ai decidée de me prendre en main.;;;;
regime, sport pour être au top cet été,.....................................enfin presque, il y a trop de bonnes choses à manger. quel supplice.
le sport je viens de rattaquer après un hiver trop rempli pour en faire
sauf quelques journées de ski.
les bonnes resolutions sont prises.
hier footing de 45mn et le soir 1 heure de gym, qu'est-ce qu'on se sent mieux.
le plus dur c'est de moins manger,car je suis très gourmande et en plus dès que je reste une heure sans rien faire je dévalise le frigo.
jour 1 poids de départ 64kgs,.... rendez-vous dans quelques jours pour la suite et pour voir si je tiens mes bonnes resolutions
Posté le 15/04/2008 à 16:47:42

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