A partir de quel âge la peau commence-t-elle à vieillir ?

En fait, il faudrait parler de deux vieillissements :

1 - le vieillissement normal de la peau, appelé sénescence, qui est un phénomène naturel au même titre que le vieillissement de l'ensemble des organes et de l'organisme. On peut considérer que la sénescence débute très tôt dans la vie, à la sortie de l'enfance.

2 - le vieillissement provoqué par des facteurs externes (tabac, soleil, alimentation) ou internes (maladie sous-jacente, ménopause). Les premiers signes cutanés de ce  vieillissement apparaissent généralement plus tard. La précocité de leur apparition est conditionnée par l'exposition aux facteurs de vieillissement externes et internes mentionnés plus haut. Par  exemple, une personne régulièrement exposée au soleil peut commencer à exprimer des signes de vieillissement cutané dès l'adolescence.

Comment se manifestent les premiers signes de l'’âge ?

Là encore, il faut distinguer le vieillissement naturel (sénescence) du vieillissement provoqué. La manifestation la plus frappante de la sénescence de la peau est sa perte d'élasticité. Le vieillissement est alors marqué par un retard de la peau à retourner à sa position initiale après son étirement. Ensuite, elle perd presque complètement son élasticité et apparaît alors un relâchement constant.

Peut-on utiliser un soin anti-âge de manière préventive ?

Il est inutile de paniquer et d'appliquer un soin antiâge à 20/25 ans, sauf cas exceptionnel d'épiderme déshydraté. En fait, tout va dépendre de votre type de peau. Une peau sèche sera plus menacée par la perte d'élasticité qu'une peau grasse. On sait qu'une ride met dix ans à se former, mais qu'une fois qu'elle est installée, rien ne peut plus la faire disparaître. Par conséquent, il vaut mieux s'en préoccuper assez tôt, avant que les fibres ne se dégradent.

Qu'est-ce qu'un soin antiâge ?

C'est avant tout un soin qui va redonner à votre peau élasticité et souplesse. Mais il faut également parler de « gestes » antiâges qui accompagneront les soins antiâges :

Geste n° 1 - dès le plus jeune âge, protéger sa peau des effets néfastes du soleil, par le biais de filtres solaires et d'antiradicalaires (vitamine E, vitamine C, carotène, oligo-éléments comme le zinc, le sélénium ou le silicium, polyphénols issus du thé vert, du pépin de raisin, etc.),

Geste n° 2 - exfolier régulièrement sa peau (visage mais aussi corps) tout au long de sa vie pour répondre à un principe simple : lorsqu'on exfolie la couche superficielle de la peau, on stimule sa régénérescence en profondeur.

Geste n° 3 - hydrater les couches supérieures mais aussi les couches profondes de la peau en appliquant matin et soir une crème, un sérum appropriés à son type de peau (grasse, mixte, sèche, sensible).

Geste n° 4 - à partir de 30 ans, utiliser une crème de jour antirides qui aura pour but de compenser la perte d'élasticité de la peau.

Une attention particulière doit être apportée aux peaux sèches qui sont une source d'aggravation et d'approfondissement des rides.

Quand commencer à utiliser un antiâge ? 

Pour une meilleure prévention du vieillissement cutané, il paraît opportun de commencer à appliquer une crème antiâge dès la trentaine pour une femme et vers quarante ans pour un homme.

Les problèmes de sécheresse de la peau varient selon les parties du corps. La peau peut devenir déshydratée quelles que soient ses caractéristiques génétiques : épaisse ou fine, sensible ou pas, réactive ou non. Même une personne à la peau grasse peut avoir la peau sèche à certains moments ou à certains endroits du corps. Mentionnons qu'une peau sèche rend les rides plus apparentes.

Ces facteurs qui viennent altérer la couche protectrice naturelle de la peau :

* Un climat sec,

* Un chauffage intérieur excessif,

* Des bains à l'eau chaude, qui dissolvent le sébum,

* L'usage fréquent de savons (en ce qui concerne les savons, ceux qui contiennent de l'alcool sont les plus asséchants),

* Une exposition excessive au soleil ou au vent,

* Une déshydratation en raison d'une consommation insuffisante de liquides ou d'une perte importante d'eau,

* Certains médicaments, comme les diurétiques et les antihistaminiques.

Les symptômes d'une peau sèche :

* Une sensation de peau « tendue », surtout après le nettoyage du visage, après la douche, le bain ou une séance de natation, car une peau sèche perd de son élasticité,

* Des démangeaisons,

* De fines craquelures et parfois même des fissures plus profondes qui peuvent saigner.

Les personnes à risque :

Avec l'âge, la peau tend à être plus sèche, car les glandes sébacées sont moins actives. Cela dit, l'effet de l'âge serait plus présent chez les femmes que chez les hommes. La peau des femmes tend progressivement à s'assécher à partir de la ménopause, tandis que celle des hommes reste, dans bien des cas, normale pratiquement toute leur vie.

La prévention :

* L'utilisation quotidienne de crèmes ou de lotions hydratantes de bonne qualité permet de contrer l'assèchement de la peau (à noter qu'il est faux de croire que les hydratants « entretiennent » le problème de la peau sèche. Au contraire, une peau mal soignée et trop longtemps déshydratée risque de dégénérer en problèmes plus sérieux : par exemple, une dermatite),

* Boire suffisamment d'eau et de boisson chaque jour. Un à deux litres par jour serait, selon la plupart des experts, la quantité qu'il faut pour garantir à l'organisme l'hydratation dont il a besoin pour toutes ses fonctions, dont l'entretien de la peau,

* Se protéger du soleil en couvrant sa peau d'un vêtement léger ou en appliquant un écran solaire,

* Éviter les bains et les douches à l'eau chaude, préférer l'eau tiède et même un peu fraîche (ajouter une huile dans son bain contribue à moins assécher la peau),

* Privilégier les savons, gel douche, ... sans alcool et qui contiennent des substances hydratantes. Les experts de la Clinique Mayo aux États-Unis recommandent d'éviter les savons et shampoings qui contiennent du lauryl-sulfate, un agent qui dissout les graisses,

* Appliquer régulièrement et généreusement une crème hydratante (pour le corps l'idéal est tout de suite après la douche ou le bain, pour retenir l'humidité).

Conseil + : pourquoi ne pas appliquer la crème hydratante sur une peau encore humide ? La crème s'étend alors mieux. Elle emprisonne aussi les gouttelettes d'eau.

Comment définir une peau mixte :

- la peau a tendance à briller sur la zone T (front, nez, menton) ;

- pores dilatés et/ou imperfections (boutons, comédons) sur cette même zone T ;

- joues souvent sèches, voire déshydratées.

Comment entretenir une peau mixte :

Il est facile de retrouver un équilibre naturel par des soins appropriés. Il suffit :

- d'utiliser matin et soir un nettoyant doux, non agressif ;

- d'appliquer tous les matins une crème combinant à la fois des actifs hydratants et des composants rééquilibrants pour réguler le flux de sébum ;

- d'appliquer tous les soirs un soin hydratant et purifiant, un sérum nourrissant par exemple ;

- de faire un gommage doux une fois par semaine pour éliminer les cellules mortes et aider la peau à se régénérer ;

- de faire un masque équilibrant et hydratant une fois par semaine également (deux fois durant les périodes où la peau est plus grasse, en été par exemple).

Contrairement à ce que beaucoup pensent, sachez que la peau mixte se déshydrate facilement. Alors, faites particulièrement attention à elle au changement des saisons (tendance plus grasse en été, plus sèche en hiver).

Les erreurs à éviter :

- s'exposer aux intempéries sans une crème de jour ou au soleil sans une crème protectrice ;

- utiliser une eau calcaire ou du savon pour nettoyer son visage ;

- agresser sa peau avec des produits nettoyants trop astringents ou des cosmétiques réservés aux peaux grasses ;

- prendre des lotions avec alcool pour nettoyer sa peau.

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