PREPARER SA PEAU TOUT AU LONG DE L'ANNEE

Voici quelques astuces qui, une fois le soleil venu, permettront à votre peau d'en tirer le meilleur profit et de favoriser l'éclat de votre bronzage :

L'exfoliation corporelle : il s'agit d'éliminer les cellules mortes afin de rendre à votre peau tout son éclat. L'exfoliation corporelle permet également de redonner un effet tenseur à vos pores et surtout, elle facilite l'absorption en profondeur des agents hydratants. Attention néanmoins de ne pas réaliser plus d'une exfoliation par semaine et toujours avec douceur.

L'hydratation : essentielle à la régénération de la peau, il faudrait appliquer un lait, une crème ou encore une huile sur l'ensemble du corps après chaque douche et chaque bain. En ne pensez pas seulement à hydrater de l'extérieur, mais aussi de l'intérieur en buvant régulièrement (eau, tisane, lait, jus de fruit...).

L'alimentation : le carotène est un précurseur de la vitamine A, aux propriétés anti-oxydantes, qui contribue à donner leur couleur à certains aliments. Pour renforcer vos protections naturelles, mangez des aliments contenant du carotène (carotte, persil, épinard, abricot, cresson, brocoli, melon, mangue, laitue, tomate...). N'oubliez pas la vitamine E, qui protège les cellules (germe de blé, huile de tournesol...).

Vous pouvez aussi faire appel aux nombreux compléments nutritionnels. Ceux-ci se présentent sous forme de gélules. Ils sont bénéfiques pendant la préparation de votre peau mais attention, ils n'ont aucune protection solaire.

Enfin, sachez que les produits autobronzants ou les séances en cabines, qui exposent aux UVA, ne préparent en aucun cas votre peau à mieux résister aux effets nocifs du soleil. Vous serez simplement bronzée avant votre départ.

Je trouve cette marque très très bien, je travaille avec et les produits thalgo sont doux, efficaces et accessibles facilement (même si se sont des produits d'institut) ...

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