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Nom du blog :De la cuisine a la mode marocaine en passant par la danse etc....tous ce que j'aime!Pseudo :dyniaDate de création :12/08/2007Dernière mise à jour :05/06/2008Archives :Septembre 2008Août 2008 Juillet 2008 Juin 2008 Mai 2008 Avril 2008 Mars 2008 Février 2008 Janvier 2008 Décembre 2007 Novembre 2007 Octobre 2007 Septembre 2007 Août 2007 |
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Le droit de savoir : maigrir à tout prix : attention danger
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Avez vous vu l'emission? 27 % des Français achètent des produits minceur . Actuellement, 27 % des Français achètent des compléments alimentaires de régime. Aux États-Unis, ils sont 60 %. Or il n'y a pas de médicaments véritablement efficaces. Dès qu'on arrête, on reprend. » Jusqu'à 6 000 E pour jeûner ! « La tendance du moment ? Le jeûne. Nous sommes allés dans une clinique privée grand luxe au bord du lac de Constance. Les patients y font du sport et se nourrissent de jus de légumes, de bouillon et de tisanes. Les douze jours coûtent de 3 500 E à 6 000 E. Cela revient cher le kilo perdu ! » 3 700 E par an pour un coach personnel « C'est hyper à la mode ! Nous avons rencontré une femme qui avait pris 35 kg durant sa grossesse. Elle paie son coach 3 700 E à l'année. Il la prend totalement en charge : modification du régime alimentaire, sport, etc. Il l'accompagne même au supermarché faire ses courses. En trois mois, elle a perdu 20 kg. Mais est-ce qu'elle saura garder son poids de forme lorsque le coach ne sera plus à ses cotés ? Un décès pour des cachets minceur mal dosés « C'est une affaire qui remonte à deux ans. Un médecin nutritionniste prescrivait à ses patientes des pilules à base d'extraits thyroïdiens et de diurétiques. Il était en association avec le pharmacien qui les fabriquait. Un jour, ce dernier a mis 400 à 800 fois la dose requise en extrait thyroïdiens. Une femme de 57 ans en est morte, dix personnes se sont retrouvées dans le coma. » Perdre 15 kg avec des hormones vétérinaires « Internet abrite un incroyable marché noir de produits interdits. Certaines femmes ne s'imposent aucune limite pour maigrir. Elles vont jusqu'à prendre un médicament que l'on donne pour aider les juments à accoucher ! On suppose que des starlettes américaines, comme Nicole Richie, y ont eu recours. On peut perdre jusqu'à 15 kg sans problème. C'est ce qui donne l'impression que soudainement ces jeunes femmes sont anorexiques. Avec ce cachet, on a des maux de tête, de la tachycardie, on tremble. Le danger principal est la mort subite à cause de l'accélération du rythme cardiaque. » 1 500 E pour 300 piqûres d'eau « La lipodissolution est censée lutter contre la cellulite. Ce sont des médecins généralistes qui la pratiquent : 300 à 400 piqûres d'eau dans les parties concernées pour 1 500 E. C'est du grand charlatanisme. Au mieux, il ne se passe rien. Mais, s'ils injectent trop d'eau, les cellules de graisse explosent et pourrissent à l'intérieur du corps. Une femme de 35 ans et une adolescente de 15 ans se sont retrouvées aux urgences, au bord de la septicémie. Aujourd'hui, la première ne peut plus se baisser tellement ses brûlures dans le ventre la font souffrir. La deuxième a des cicatrices monstrueuses sur les cuisses. Franchement, après quatre mois d'enquête, la seule chose qui marche vraiment pour maigrir, c'est changer son mode alimentaire et faire du sport. » Faites attention car rien ne reussi mieux qu'une alimentation équilibrée et une actiovité physique! |
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Elancyl Concentré Lipo-Réducteur
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coucou je viens d'acheter ce nouveau produit! oui oui je sais!vous allez me dire que c'est nul,ca marche pas et que c'est un attrape nigaud! mais bon je me dis que ca va permettre de me motiver un peu plus et qu'avec un bon massage style "palper rouler" j'aurai surement des resultats! voici mon nouveau meilleur ami:  en plus j'aime trop son "design"lol Produit amincissant. Soin double phase qui libère ses actifs de manière programée de façon à suivre les biorythmes de l'adipocyte et du tissu adipeux. Délicieusement parfumé, ce gel vert tonique glisse sur la peau sans laisser de traces et permet de s'habiller immédiatement. Il favorise le déstockage des graisses, lisse la peau d'orange et raffermit la peau. bon je vous dis quoi dans une quinzaine de jour! bizou |
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Êtes-vous obsédée par votre ligne ?
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Quizz:voici mon resultat: ATTENTIVE A VOTRE LIGNE Non, vous n'êtes pas obsédée par votre ligne, seulement attentive à ce que vous mangez pour ne pas prendre des kilos dont vous ne sauriez que faire. Que vous ayez la taille mannequin, ou pas, vous savez combiner vos repas pour manger à votre faim sans grossir, ou avoir des carences en vitamines ou en sels minéraux. Gourmande, mais capable de vous priver de sucres, ou d'aliments très nourrissants quand vous le jugez bon, vous êtes exemplaire en matière de diététique. Vous avez adopté pour toujours un régime équilibré ne vous contraignant pas à des privations excessives et vous permettant de garder votre ligne. Sans que personne puisse penser que vous faites un léger régime, en parler vous paraîtrait futile. D'ailleurs, vous n'en faites pas du tout, si vous avez tendance à être maigre. En mangeant normalement, mais judicieusement des aliments légers, vous prouvez qu'il est possible de rester mince sans être obsédée par sa ligne. Et, parce que vous êtes passionnée par vos occupations familiales, votre job, les gens que vous connaissez et tout ce que vous réserve l'avenir, vous refusez de dépendre d'un simple calcul de kilos pour affirmer votre personnalité. C'est cela le plus important. Félicitations. a votre tour: http://tests.marieclaire.fr/136/beaute/etes-vous-obsedee-par-votre-ligne.html |
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ainsi est la vie!
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Lis-la aujourd'hui: Il était une fois un garçon qui naquit malade d'une maladie qui n'avait pas de cure. Il avait 17 ans et pouvait mourir à n'importe quel moment. Il vivait toujours chez sa mère sous l'attention de cette dernière. C'était dur et il décida de partir seulement pour une fois. Il demanda la permission à sa mère qui la lui donna. En marchant dans son quartier, il vit beaucoup de boutiques. En passant devant un magasin de musique et en regardant la vitrine, il nota la présence d'une fille de son âge à l'aspect très tendre. Ce fut le coup de foudre. Il ouvrit la porte et entra en ne regardant qu'elle. En s'approchant peu à peu, il arriva au comptoir où elle se trouvait. Elle le regarda et lui demanda en souriant: "Je peux t'aider?" Pour lui, c'était le sourire le plus beau qu'il avait vu de toute sa vie. Il sentit le désir de l'embrasser en ce même instant. Il lui dit en bégayant: "Oui, heeeuuu,...J'aimerais acheter un CD" Sans réfléchir, il prit le premier qu'il vit et lui donna l'argent. "Tu veux que je te l'emballe ?" demanda la fille en souriant de nouveau. Il répondit que oui, en bougeant la tête, et elle alla dans l'arrière-boutique pour revenir avec le paquet emballé et le lui remettre. Il le prit et sortit du magasin. Il s'en alla à sa maison, et depuis ce jour, il alla au magasin tous les jours pour acheter un CD. Elle les lui emballait toujours, pour qu'ensuite il les emporte à sa maison et les ranges dans son armoire. Il était trop timide pour l'inviter à sortir, et, même s'il essayait, il n'y arrivait pas. Sa mère fut mise au courant de cela et tenta de l'encourager à s'aventurer, de sorte que le jour suivant, il s'arma de courage et se dirigea au magasin. Comme tous les autres jours, il acheta une fois de plus un CD, et comme toujours, elle s'en alla derrière pour l'emballer. Elle prit donc le CD et pendant qu'elle l'emballait, il laissa rapidement son numéro de téléphone sur le comptoir et s'en alla en courant du magasin. Quelques jours plus tard, ne l'ayant pas revu, elle telephonna Ringggg!!! Sa mère répondit: "Allô?" c'était la fille qui demandait pour son fils, et la mère, inconsolable, commença à pleurer pendant qu'elle demandé: "Quoi, tu ne sais pas ? Il était atteint d'une grave maladie qui par malheur l'a emporté hier".. Il y eut un silence prolongé, excepté les lamentations de la mère. Plus tard, la maman entra dans la chambre de son fils pour se souvenir de lui. Elle décida de commencer par regarder ses vêtements de sorte qu'elle ouvrit son armoire. Elle eut la surprise de se heurter à des montagnes de CD emballés. AUCUN n'étaient ouvert. Le fait de voir autant de CD la rendit curieuse et elle ne résista pas, elle prit un CD et s'assit sur le lit pour l'ouvrir; en faisant cela, un petit bout de papier tomba de l'emballage. La maman le rattrapa et le lu, il contenait un petit message très sympa qui la toucha beaucoup: "Salut!!! T'es super mignon, tu veux sortir avec moi ?Sofia (la fille du magasin)"... Avec énormément d'émotion, l a mère ouvrit un autre CD, puis un deuxième, encore d'autres et dans plusieurs se trouvait des bouts de papier qui disaient la même chose.... **Moralité : Ainsi est la vie, n'attends pas trop pour dire à quelqu'un de spécial ce que tu ressens, dis-le aujourd'hui! Demain, ça peut être trop tard. Ce message a été écrit pour faire réfléchir les gens; et ainsi, peu à peu, faire changer le monde...** |
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un peu d humour!
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Une boutique qui vend des maris vient juste d'ouvrir dans la ville de New York. Les femmes peuvent y choisir le mari qu'elles désirent. Devant la boutique est affichée la liste des instructions qui expliquent comment marche la boutique : Au 4ème étage : Ces hommes ont du travail, aiment Dieu et les enfants, sont extrêmement beaux et aident leurs épouses dans les travaux domestiques. |
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taguée par cissou23
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Ma description : j'ai 25ans ,maman d'un petit garcon de 3ans et je ne travaille pas!je passe mes journees sur le net,dans des bouquins ou a cuisiner!voila voilou biz Je réponds donc aux questions : 1 - Nom du parfum que je préfère : y en a plusieur!Organza de givenchy,chance de chanel,femme de JP Gaultier etc... 2 - Nom de parfum que je n'aime pas : Angel de thierry Mugler 3 - Parfum que je préfère : Citron 4 - Déception avec un parfum : euhhhh!!non pas vraiment! 5 - Si je devais rebaptiser mon parfum préféré, comment l'appellerais-je ?Dynia ca le fait nan?? 6 - Parfum de maman : Givenchy mais jsais plus lequel! 7 - Parfum de papa : Azzaro 8 - Parfum de séductrice : J'Adore de Dior 9 - Parfum pour une jeune fille : eau jeune 10 - Parfum que j'ai aimé et que j'en ai marre de porter : y en a pas car quand j'aime c'est pour la vie!!lol!! 11 - Le plus beau flacon :en fait j aime les flacons de parfums de mecs!lol! 12 - Le flacon que je trouve le moins joli : l'etoile de angel!c bof bof je trouve! je vais tagguer: nanajewel fatima86 yasmine cissou23 ermelinda sidji jipsy68
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Crêpes bretonnes au froment
Ma recette traditionnelle des crêpes bretonnes sucrées mais dont la pâte est préparée au robot mixeur ! Une pâte avec un minimum d'oeuf pour des crêpes fines et légères.
Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 1 h 30 minutes
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Produit laitier
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Exercices cuisses
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EXERCICE 1 Couchée sur le côté, les bras au sol, les jambes fléchies, monter et descendre la jambe en maintenant le dos droit et en contractant au maximum la fesse. Faire 3 séries de 20 en respectant 1 minute de pose entre chaque série. Changer de côté et recommencer. Respiration : en effectuant cet exercice expirer (vider les poumons) en remontant la jambe et inspirer (gonfler les poumons) en la redescendant au sol.
EXERCICE 2 Couchée sur le côté, les bras au sol, la jambe au sol fléchie, l'autre tendue dans le prolongement de votre corps. Soulever légèrement la jambe du dessus en contractant la cuisse, le pied fléchi formant un angle droit avec le mollet. Redescendre lentement. Répéter ce mouvement en 3 séries de 20 en respectant 1 minute de pose entre chaque série. Changer de côté et recommencer. Respiration : en effectuant cet exercice expirer (vider les poumons) en remontant la jambe et inspirer (gonfler les poumons) en la redescendant au sol.
EXERCICE 3 Couchée sur le côté, les bras au sol, les jambes l'une sur l'autre dans le prolongement de votre corps. Lever les deux jambes parallèles en prenant soin de ne pas vous penchez vers l'avant. Tenir 5 secondes puis redescendre au sol. Répéter ce mouvement 10 fois. Changer de côté et recommencer. Respiration : en effectuant cet exercice expirer (vider les poumons) en remontant les jambes et inspirer (gonfler les poumons) en les redescendant au sol.
EXERCICE 4 Debout bien droite, les jambes jointes. Poser une main sur la hanche de la jambe qui va travailler. Monter et descendre la jambe sur le côté rapidement. Faire 3 séries de 20 mouvements. Changer de côté et recommencer. Penser à bien respirer pendant l'exercice.
EXERCICE 5 Allongée sur le côté, en appui sur la fesse qui va travailler jambe tendue. L'autre jambe doit être repliée et placée devant la première. Monter et descendre la jambe bien tendue. Faire 3 séries de 15 mouvements. Changer de jambe et recommencer. Penser à bien respirer pendant l'exercice.
http://www.pourmincir.com/index.php?option=com_content&task=view&id=101&Itemid=9 |
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La corde à sauter est un excellent moyen de brûler les excés de calories
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Des résultats rapides : Dix minutes à un rythme accéléré permettent de brûler environ 100 calories, soit une dépense energétique. Un travail localisé : Outre le souffle, le coeur ou le systéme cardiovasculaire, cet exercice fait travailler les mollets et les quadriceps. Attention aux impacts : Il ne faut pas pratiquer pieds nus ou avec de simples semelles fines. Le saut à la corde étant étant une activité à traumatismes, il vous faut de bonnes chaussures de sport, capables d'amortir les chocs et de protéger vos articulations. Pendant l'exercice pensez à sauter les pieds joints et à amortir l'impact avec les pointes. Si vous avez une surchage pondérale trés importante, évitez l'exercice. Facile à transporter : Petite, légére, la corde à sauter peut s'emmener partout. S'entrainer en musique : Un bon CD, bien rythmé, vous donnera de l'energie et le temps vous paraitra moins long. Votre Programme : 1ere semaine : 1 mn d'étirement ( tendon d'achille et partie arriére et avant des cuisses ) et de préparation musculaire ( 10 flexions verticales ). 15 mn de saut entre coupés d'arrêts lorsque vous êtes fatiguée. 1mn d'étirements 2eme semaine : Idem pour la préparation, 1 mn d'étirements et de préparation musculaire. 15 mn de saut non stop. 1mn d'étirement Semaines suivantes : Idem pour la préparation, 1 mn d'étirements et de préparation musculaire. 15 mn de saut non stop avec des accélérations. 1mn d'étirement |
Le vélo, les bienfaits en sont multiples,
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Bavarder en pédalant : Si vous parlez en pédalant, c'est le signe que vous maintenez la bonne fréquence cardiaque. Les calories en profitent pour s'envoler alors que vous palabrez. S'hydrater régulierement: Buvez de l'eau avant et aprés la séance de vélo. Lorsque vous vous déshydratez le corps perd de son rendement. S'occuper l'esprit: Ecoutez de la musique, prenez un livre passionnant ou un magazine afin de vous occuper, n'ayez le regard sur votre compteur pour voir les minutes s'écouler. Vous devez prendre plaisir à faire du vélo, le résultat en sera d'autant présent. Bien ajuster la selle: La selle doit être correctement réglée : le genou de la jambe la plus basse ( au niveau des pédales ) doit rester légérement fléchi. Porter des vêtements adaptés: Veillez à ce qu'ils laissent passer la transpiration ( coton ) et portez un short de cycliste ( renforcé sur l'entrejambe ). Votre Programme vélo d'appartement: Il faut commencer doucement et progressivement. Au départ, échauffement, d'abord la préparation musculaire ( 10 flexions verticales ) et étirements ( tendon d'achille et partie arriére et avant des cuisses ). 15 mn 3 fois par semaine seront suffisantes au départ découpées de la maniére suivante : - 1mn à un rythme doux pour étireer et chauffer les muscles des jambes, - 13 mn à un rythme plus important, - 1 mn de ralentissement progressif afin de récupérer. Ensuite vous essayez d'augmenter à raison de 5 mn par semaine jusqu'à en pratiquer 25 mn 3 fois par semaine. |
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