Blog de : princesslana

On le sait toutes,il y a parmi nous des minces,sport ives,carrées ,rondes...ma is sait-tu que d'aprés notre morphologie tout les types de maillots de bain ne nous vont pas?A toi de trouver quel maillot de bain te vas!

MORPHOLOGIE DE TYPE RECTANGLE:
Epaules et hanches de même largeur et taille quasiment inexistante.
2 pièces : choisissez-le triangulaire pour casser le côté rectangulaire de votre corps. A bannir, les décolletés carrés et les rayures horizontales.
Une pièce : avec des motifs géométriques, il donnera l'impression d'une taille plus marquée.

MORPHOLOGIE DE TYPE PYRAMIDE INVERSEE:
Silhouette un peu masculine épaules larges et hanches fines.
2 pièces : optez pour un shorty avec des lignes horizontales afin d'agrandir votre bassin et si vous avez une petite poitrine achetez un haut à balconnets pour donner à votre silhouette une allure plus féminine.
Une pièce : avec un décolleté V pour casser la largeur des épaules.

MORPHOLOGIE DE TYPE RONDE:
Rondeurs réparties sur tout le corps et taille peu marquée.
2 pièces : bas pas trop échancré, qu'il couvre bien votre ventre. Sinon, évitez le shorty et choisissez des motifs discrets, des couleurs assez mates.
Une pièce : mettez l'accent sur votre décolleté .
Type ovale ou pyramide
Epaules étroites et hanches larges (plus larges pour la pyramide).
Eviter les lignes horizontales pour les bas. jouez sur les formes échancrées des maillots pour faire la jambe plus fine.
Pour rééquilibrer la silhouette : balconnets rembourrés.
Les 2 pièces conseillés, ils permettent d'oublier que le bas est plus large que le haut tandis que le une pièce aura tendance à trop souligner la taille. Enfin, le paréo est l'accessoire indispensable !

MORPHOLOGIE DE TYPE HUIT OU SABLIER:
Morphologies dites parfaites puisque épaules et hanches de la même largeur et taille fine (plus fine pour la morphologie huit).
Elles peuvent porter tous les maillots de bain dont elles ont envie.

*Et pour cacher la cellulite ?
A part le port du paréo bien entendu, vous pouvez dissimuler votre cellulite avec des huiles ou des crèmes grasses. Et puis, il faut dire qu'une fois votre corps bronzé, elle est beaucoup moins visible.

*En fonction de son intensité de bronzage, quelle couleur choisir ?
Préférez le noir ou du moins des coloris assez neutres au début. A éviter absolument les maillots de bain flashy si vous êtes très blanche. De même réservez le blanc une fois que vous êtes bien bronzée.

p.s: je tenais a dire à celle qui juge que mon article est "normatif" et que je parle de la femme "parfaite" parsqu'elle est mince qu'elle n'a rien compris, je ne suis pas là pour dire aux ronde ou aux filles mince qu'il faut absolument qu'elles portent tels maillot et pas un autre sinon elles seront moche! non pas du tout! c'est juste un conseil une mise en valeur mis au point par des professionnels de la mode donc il n'est pas "vital" cela ne change rien au fait que vous pouvez portez le maillot que vous souhaitez ce n'est qu'un conseil

La nature t’a donné les plus jolis yeux? tu veux le embellir avec tes lunettes de soleil,mais tu ne sais pas vraiment quele modele te vas le mieu?

Morphologie et montures, tout un programme…

Daprés la forme de ton visage certains modele de lunnetes de vue et de soleils te seront plus adaptée et te maitron vraiment en valeur voici des conseils vraiment pratiques à ne pas prendre à la légère si tu veux etre une déesse!


Si tu as un visage carré

La mâchoire anguleuse à la Demi Moore donne à ton visage un sacré caractère. Aussi, pour adoucir tes traits, préfère une monture ronde ou ovale, dont les courbes casseront le côté « carré » de l’ensemble. A bannir, donc, les montures rectangulaires dites de « secrétaire ».

Si tu as un visage rond

C’est exactement l’inverse du cas précédent, tu as tout compris ! On évite les formes arrondies, et on opte pour les montures rectangulaires ou anguleuses. Ca tombe bien, c’est fashion !

Si tu as un visage ovale

Eh bien, là, c’est comme pour les coupes de cheveux, tu peux tout te permettre ! Du rond, au style « papillon » en passant par le rectangulaire, du large ou du pas large, tout te va. Chanceuse !

Si tu as un visage triangulaire

Comme pour les visages carrés, le but est d’ « arrondir les angles ». L’idéal ? Une monture ovale, avec les bords supérieurs arrondis, histoire d’atténuer un menton trop pointu.

Couleurs et matières…
Pour les couleurs, c’est très simple. Bien sûr, le bleu, le vert, le rouge … apportent une touche de gaieté et de fun. Mais attention à une chose : la couleur de la monture doit s’accorder avec la couleur des yeux ainsi qu’avec la couleur des cheveux. Donc, attention aux choix coups de cœur, mieux vaut être sûre de son coup ;)

Quant à la matière de la monture, il faut savoir que le métal donne un rendu plus doux et plus discret que le plastique. De même, un monture épaisse durcira les traits et renforcera la personnalité du visage. Appréciable, donc, pour les visages trop « doux », quand on veut affirmer sa personnalité.

des questions? écrvez-moi je me ferais un plaisir de vous aidez et pour les anonyme laissez votre adresse msn

La première chose naturelle pour faire partir les cernes, c'est de dormir. Le sommeil est réparateur. Il faut savoir écouter son corps et se reposer quand c'est nécessaire et apporter à son corps les 7 à 10 heures de sommeil dont il a besoin.

Cependant certaines personnes ont des cernes malgrés qu'elles ai aucuns problemes de sommeil pour cela, il existe des tas de crème anti-cernes comme "Aqua Sensation" de Nivea (qui,d'aprés des sources marche trés bien) ou alors des crayons correcteurs anti-cernes et anti-rougeurs pour cacher les cernes.

Il paraitré que les crèmes anti-hémorroïdes seraient très efficaces contre les cernes comme "hemoclar" ou "eljouzor ointment" , "hémorroïdes Préparation H" ou encore "hémorroïde du nom de Titanoréïne".Sinon, il parait que le bleuet est très bon pour les yeux fatigués, la camomille aussi.

Certaines astuces dites "remèdes de grand-mères" sont éfficaces:
# 2 cotons imbibées de lait 1/2 ecremé posés sur les yeux pendant 1 demie heure 1 à 2 fois par semaine.
# Il y a aussi les célebres rondelles de concombre a appliquer sur les yeux le soir au coucher.
# Des glaçons quelques minutes sur les yeux, en générale sa marche, elle diminue ou disparaisse !

Marre de sortir maquillée comme un camion? de ne pas savoir quelle couleurs de fard ou de rouge à lèvres sera le mieu pour toi? alors ce qui suit est te concerne!


BRUNE:

Côté make-up, la brunette doit éviter les contrastes de couleurs. Son maquillage doit être harmonieux et doux.
Les couleurs trop flashy ne la mettent pas en valeur. Il vaut mieux opter pour des dégradés de violine et des nuances ambrées.

> Ton teint :
Il doit être sublimé d’un halo clair et mat. Utilise un blush de couleur ambré ou vieux rose, pour rehausser ton teint.
L’idée ? Appliquer le fard à joues en touche sur l’arrête du nez, le front et les pommettes. Tu auras une mine rayonnante !

> Tes yeux :
Les yeux d’une brune se maquillent dans des nuances violines et chocolat. Ces couleurs ravivent la carnation des belles ténébreuses et font aussi bien ressortir les iris sombres que les plus claires.

> Tes lèvres :
La brune possède une large palette de couleurs pour maquiller ses lèvres : du rose transparent au rouge sombre, elle peut arborer le sourire qui lui plait selon ses envies !
Mais attention, le rouge à lèvres rouge s’utilise de préférence pour sortir le soir et seulement si tes dents sont bien blanches et sans défaut. Sinon opte pour des gloss mauves ou parme qui s’harmonisent divinement avec tes yeux violine…





BLONDE:

La blonde doit avoir une palette de maquillage aux couleurs métalliques et froides (harmonies de blanc, de mauve clair et de gris irisé).
Pour réveiller son éclat, la blonde dorée peut s’inspirer du maquillage or et cuivré de la rousse. En revanche, la blonde cendrée doit rester dans un univers de gris saumoné et de blanc.

> Ton teint :
Opte pour des nuances beige. Avec un teint clair, tu peux appliquer un soupçon de blush rosé nacré sur la partie saillante des pommettes.
Si ton teint est plus mat, sculpte tes pommettes avec un fard à joues ambré métallisé.

> Tes yeux :
Maquille tes yeux avec des ombres lumières ! En touche ou sur toute la paupière pour un effet électrisant, applique des ombres métalliques (gris blanc, violine irisé, orange or...).
Les carnations claires opteront pour des couleurs « pastel glacé ». Celles qui ont le teint mat opteront pour une gamme métallisée irisée.

> Tes lèvres :
Si tu es une blonde au teint clair, opte pour des gloss ou rouge à lèvres rose bleuté. Mise sur des textures satinées qui font la bouche pulpeuse et gourmande !





ROUSSE:

Que tu sois rousse aux yeux clairs et au teint diaphane ou rousse aux yeux marrons et au teint doré, les couleurs chaudes sont faites pour toi !
Cuivrées, mordorées, bronze ou or, ces teintes rehausseront l’éclat de ton teint et de ta chevelure de feu !

> Ton teint :
Opte pour un maquillage dans des tons clairs : de l’abricot au beige, ton teint doit être épuré et lumineux !

> Tes yeux :
Amuse-toi en posant sur tes paupières des ombres dorées ou des fards cuivrés : ils feront pétiller tes yeux de mille feux !
Et pour un regard encore plus audacieux, borde le ras de la paupière mobile avec un fard en poudre noir, puis pose la couleur chaude sur le reste de ta paupière, de l’intérieur vers l’extérieur.
Termine le maquillage en appliquant un mascara noir ou doré qui étoffera tes cils… Effet intense garanti !

> Tes lèvres :
Pour le maquillage des lèvres, reste dans des nuances chaudes.
Pour tous les jours, mise sur un gloss rosé, parsemé de micro-pépites d’or. Tu obtiendras un effet pulpeux sublime !
En revanche, le soir, joue l’effet sophistiqué et ose les lèvres dorées ou cuivrées. Ce maquillage plus soutenu illuminera ton sourire et s’harmonisera avec ton joli teint !

Voila, maintenant à toi de jouer!

un pti article juste par ce que j'adore Hello Kitty

elle,elle est tout simplement sublime elle a une voix incontournable j'pourrais l'ecouter chanter pendant des heures, j'devien folle quand jla vois a la tv j'ai tout sur elle, elle est manifique pas un jour passe sans que je parle d'elle.
allez voir mon site sur elle et dites moi ce que vous en pensez

http://www.e-monsite.com/princessmariah/

une petite présentation s'impose!

_LiSa ALIAS LaNa
__Nissa
___En couple
____DaNsEuse EleCtrO
_____Folle de Mariah Carey

Avant le coup de ciseaux fatidique, prenez en compte la forme de votre visage !

Visage carré
- Caractéristiques : un front large, une mâchoire imposante.
- Coupe : structurée pour arrondir et adoucir les angles. Le volume doit être important. Les dégradés allongent, les boucles apportent un peu de douceur au visage
- Type de frange : plutôt longue, pour ne pas rétrécir encore plus le front, et légère pour ne pas alourdir le visage.

Visage rond
- Caractéristiques : petit front, menton peu prononcé, joues pleines et rondes.
- Coupe : déstructurée conseillée ! Le volume doit venir du dessus de la tête et non des côtés pour affiner le visage. Boucles souples sur cheveux longs ou coupe courte.
- Type de frange : courte et dégradée pour allonger le visage. Préférez une forme douce et arrondie sur le côté.

Visage long
- Caractéristiques : menton tout en longueur, pommettes peu saillantes et front large.
- Coupe : plutôt arrondie avec un peu de volume sur les côtés. Privilégier les cheveux longs ou mi-longs et éviter les dégradés.
- Type de frange : latérale et plutôt longue pour encadrer le visage. Elle doit être lourde et pointue.

Visage ovale
- Caractéristiques : un visage plutôt proportionné et fin.
- Coupe : toutes les coupes vous vont ! Avec une préférence toutefois pour les dégradés sur cheveux mi-longs et les coupes déstructurées arrondies sans trop de volume. Boucles souples et légères.
- Type de frange : aucune contre-indication ! Longues ou courtes, épaisses ou légères, tentez plusieurs expériences en fonction de votre coupe et de vos goûts !

Frange et cheveux bouclés ?
Elle est plutôt déconseillée, parce que les cheveux bouclés ont tendance à remonter et à friser davantage dès la moindre goutte d’humidité ! Mais si vous avez les cheveux longs, vous pouvez essayer une frange longue et latérale modelable selon le climat !


Une frange pour chaque âge !

Longue, courte, dégradée ou franche, la frange a toujours tendance à rajeunir le visage. C’est le changement idéal à adopter pour donner un coup de jeune à votre look !

Pratique aussi, la frange permet de cacher les premières rides qui apparaissent généralement sur le front. A l’adolescence, la mode des franges est aussi particulièrement bien accueillie : elle permet de dissimuler en toute innocence les petits boutons qui envahissent le front…

L'été,l a plage,les rencontres,l es beau garçcons,le maillot... et pouquoi pas une poitrine ferme? voici quelques petits conseils simple et efficace

1° Terminer la douche avec un jet d'eau froide sur la poitrine, ce qui permettra d'activer la circulation.
** C'est dur, mais i faut souffrir pour être belle!aie

2° Faire des gommages de temps à autres pour relancer la circulation sanguine au niveau de la peau. Il faut utiliser un gommage pas trop agressif, comme pour le visage par exemple.

3° Hydrater quotidiennement la poitrine grâce à une crème pour le corps ou une crème spéciale fermeté pour le buste en massant doucement les seins d'un mouvement circulaire.


4° Se tenir le dos droit et les épaules en arrière: cela permettra un meilleur maintien à ta poitrine et la mettra joliment en valeur...
**pour ma part j'ai la sale abitude de ne pas me tenir droite!

5° De l'exercice! En effet, les petits muscles situés sous la poitrine on besoin detre tonifié et un exercice simple permet d'obtenir une poitrine plus ferme: fais semblant de prier les coudes à l'horizontale comme si tu prier en pressant main contre main assez fort, une vingtaine de fois par jour.
** J'ai essayé et je suis quand meme contente du résultat!meme si je ne le fais pas tout les jours!(feignantise^^)

salut les beauté addict!

mon article intéressera peu etre certaines d'entre vous et d'autre s'empesseront de fermer la page!mais je vais aborder un sujet peu ordinnaire.
Les régimes,astuces pour perdre du poids on i est confronter chaque jour mais est-ce-que l'on a penser à celles qui veulent prendre du poids?
Pour ma part jai 17ans et demi je mesure 1m63 pour 48 kg je me trouve un peu mince et je souhaiterais prendre du poids,j'ai un bon appétit et pourtan je me depense peu(danse electro,30 minutes de marches maximum par jour).
Mais je ne parvient pas à grossir mon medecin me répete que c'est ma morphologie mais je souhaiterais vraiment prendre un peu de poids!
Pour celles qui ne savent pas comment faire voici quelques petites astuces:

Conseils
Augmenter sa ration de nourriture
- Tout d'abord, l'apport énergétique doit être adapté en fonction des dépenses énergétiques de chacun. Votre organisme ne sait pas faire d'économies ; il est dépensier en calories, de telle sorte que plus vous lui apportez d'énergie, plus il la gaspille en augmentant par exemple votre température interne, ou encore en multipliant le nombre de mouvements inconscients (pianoter, se frotter les bras, parler avec les mains, taper du pied...). Il importe donc de lui fournir un surplus d'énergie qui excède ses facultés d'adaptation (l'inverse est également vrai pour les personnes en surpoids, qui ont au contraire un organisme très économe), afin de pouvoir stocker un peu de cet excédent d'énergie sous forme de graisse.

Ceci implique que si votre dépense énergétique journalière est de l'ordre, par exemple, de 2500 kcal, si votre ration vous apporte 2500 kcal, votre poids reste stable ; si votre ration vous apporte 2800 kcal, votre poids reste encore stable (!) ; si votre ration vous apporte 3100 kcal, soit 600 kcal de plus que vos besoins théoriques, vous avez enfin une chance de prendre du poids.

Les aliments que vous devez privilégier sont les féculents : pâtes, riz, maïs, pommes de terre. Je sens qu'il y en a qui vont être content : les pâtes étant le repas étudiant par excellence ). Ne les oubliez pas mais n'en abusez pas non plus (on parle de cela un peu plus loin dans la fiche).

- Enfin, certains aliments ont une densité nutritionnelle importante, c'est le cas des graines oléagineuses et des fruits secs : une poignée de noix ou de figues sèches par exemple, vous aidera à faire monter "l'addition" calorique.


Limiter la prise de gras
- L'apport en protéines est capital pour préserver, développer et entretenir vos muscles : en plus d'une alimentation qui inclura normalement de la viande, du poisson et des oeufs, vous pouvez enrichir toutes les préparations qui s'y prêtent au moyen de poudre de lait écrémé, de gruyère râpé ou d'oeuf. La levure aliment et les germes de blé sont des compléments alimentaires très riches en protéines : ils peuvent également être utilisés pour enrichir votre alimentation en protéines.

- Il va de soi que s'étoffer en prenant du muscle, grâce à une activité physique ou sportive régulière est un excellent moyen de prendre du poids tout en modelant son corps de façon harmonieuse. L'activité sportive devra être suffisante mais non excessive, et les calories dépensées au cours de la pratique sportive devront être prises en compte. Pour prendre surtout du muscle, vous devez souvent manger, et beaucoup, bien digérer aussi, et fixer surtout. La musculation en séries de 6 à 12 répétitions vous permettra de fixer, et vous ne devez pas manger trop en avance par rapport à votre travail d'activation de l'anabolisme musculaire; sinon, vous prendrez trop de gras.

- Dites-vous bien qu'il ne s'agit pas simplement de vous gaver, alors que vous n'avez pas créé par votre entraînement des besoins nutritifs. Vous devez d'abord "manger de la fonte"; si vous dévorez, sans avoir créé en vous le besoin anabolique, vous encrasserez dangereusement votre organisme et vous ne prendrez que de la mauvaise graisse.

- Le sport demande un effort supplémentaire pour votre corps. Si vos réserves sont trop minces, il est possible qu'il puise aussi dans votre masse maigre (vos muscles). Pour évite cela les produits sucrés tel que les barres et boissons énergétiques (faites attention à ce que vous achetez tout de même) sont potentiellement à utiliser si vous pratiquez un sport.


Un exemple de régime pour une prise
 de masse chez un body builder.
Ce n'est qu'un exemple (extrème en plus). Ne vous mettez pas à manger 7 fois par jour si vous n'êtes pas un body-builder professionnel ).


Autres conseils
- Equilibrer votre alimentation en corrigeant les erreurs qui s'y trouvent sans que vous le sachiez (l'aide d'un(e) diététicien(ne) étant ici très utile)

- Si vous n'êtes pas diabétique, vous pouvez faire précéder chaque repas d'une bouchée sucrée (bonbon, sucre) pour déclencher la sécrétion d'insuline 1/2 heure avant le repas : ainsi, celui-ci vous "profitera" mieux.


/! ATTENTION: /! je n'ai en aucun cas gréé cet article pour faire "rager" les filles qui voudrais perdre du poids,mais seulement dans le but de donner quelques conseils aux filles qui peuvent etre dans le meme cas que moi et qui veulent pour une raison de santé ou autre prendre du pois.