A chacune sa solution minceur

A chacune sa solution minceur

De Ducan à Cohen en passant par Weight Watchers, les régimes n’auront plus de secrets pour vous. Et surtout grâce au guide « 1500 conseils & astuces, bien choisir son régime » de Patricia Riveccio, on peut enfin s'y retrouver dans la jungle des régimes et choisir sa propre solution minceur adaptée en fonction de son mode de vie et de sa nature.

Dans la collection à succès 1500 Conseils et Astuces, voici à présent « 1500 conseils & astuces, bien choisir son régime » de Patricia Riveccio, l’allié indispensable des femmes pour s’y retrouver dans la jungle des régimes et choisir sa propre solution minceur. Patricia Riveccio est une journaliste spécialisée dans le domaine de la santé et de l’alimentation depuis plus de 30 ans. Coscénariste et réalisatrice de courts métrages, animatrice radio et journaliste pour de grands magazines, elle est également l’auteur de nombreux livres sur le thème de la santé et du bien‐être dont « 1500 conseils & astuces pour rester jeune » coécrit avec Catherine Maillard. Dans ce nouveau guide pratique, Patricia Riveccio apporte des réponses objectives aux questions que l'on se pose toutes sur les idées reçues, les grandes règles à adopter pour s’alimenter ou encore les causes et le processus de prise de poids. La journaliste passe également au crible les principaux régimes existants. De Ducan à Cohen en passant par Weight Watchers, les régimes n’auront plus de secrets pour vous. Elle livre aussi toutes les clés pour choisir un régime adapté à ses contraintes de vie et propose des solutions nutritives adaptées en fonction des modes de vie et de la nature de chacune. L'ouvrage examine en effet la question du poids à chaque étape de la vie (pendant et après la grossesse, à la ménopause…) permettant à chaque femme de se positionner et de choisir sa solution minceur. Ce guide propose enfin des recettes de cuisine élaborées par des professionnels pour faire rimer régime et plaisir. (1500 Conseils et astuces Bien choisir son régime de Patricia Riveccio. Editions Prisma /Femme Actuelle. 416 pages, dimensions 110 x 178 mm. ISBN : 978‐2‐8104‐0127‐7. Prix indicatif : 9,95€)

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