Réveillez la femme de rêve qui est en vous avec Mimi Spencer

Réveillez la femme de rêve qui est en vous avec Mimi SpencerMimi Spencer est l'une des journaliste mode et beauté les plus en vue du moment en Angleterre. Elle a sa chronique dans Sunday's You Magazine suivie par près de 3 millions de lectrices et collabore entre autres avec Grazia et The Observer.

Après avoir jonglé elle-même avec tous les régimes à la mode, elle propose aujourd'hui sa méthode pour lutter contre les kilos en trop. Une méthode simple et ludique dédiée à toutes celles qui comme elle se sont lassées de régimes trop contraignants et un guide qui apprend à tirer parti du meilleur de ses atouts.

Dans son ouvrage Etre belle, ça commence dans la tête !, Mimi Spencer livre en effet sur un ton très " Bridget Jones " tous ses conseils alimentaires de base mais également ses astuces vestimentaires et ses secrets de bonheur pour être bien dans sa peau.

Au programme, ce sont donc 101 conseils pratiques qui sont déclinés : comment manger plus mais peser moins, comment organiser son plateau au self, comment allonger sa silhouette ou affiner sa taille avec des accessoires, comment trouver la coupe de cheveux qui convient à son visage, comment être photogénique, comment choisir son maillot de bain ou encore comment maîtriser son stress au quotidien.

Un véritable mode d'emploi pour s'accepter tel que l'on est et reconnaître enfin que la femme que l'on est est aussi fabuleuse que celle que l'on rêve d'être...

(Etre belle, ça commence dans la tête ! de Mimi Spencer. Edition du Fleuve Noir, 320 pages. Prix indicatif : 17€)

Publié le 18 avril 2011