On adore... La Luminette®

On adore... La Luminette®
Crédit : Luminette®
Savez-vous que la lumière est le principal régulateur de notre horloge biologique ? Le cerveau utilise en effet le cycle lumière-obscurité pour synchroniser nos rythmes internes - niveaux d'énergie, appétit, digestion, sommeil ou encore libido - qui oscillent sur une période de 24 heures.

Mais chez certains, un manque de lumière peut entraîner un dérèglement de ces rythmes avec à la clé des dépressions saisonnières, des troubles du sommeil et autres petits maux du quotidien.

La luminothérapie est reconnue depuis 2005 comme étant la thérapie la plus efficace pour lutter contre ces troubles de l'horloge biologique mais sous réserve d'une certaine régularité avec laquelle elle est utilisée.

Or en pratique, peu nombreux sont ceux qui arrivaient jusqu'à présent à consacrer 30 minutes par jour face à leur lampe de luminothérapie.

Avec la Luminette®, on dit adieu à la luminothérapie statique et à nous l'effet énergisant de la lumière en mode nomade.

Mise au point par trois chercheurs belges après quatre années de recherche universitaire, cette ingénieuse paire de lunettes est aussi efficace qu'une lampe de luminothérapie de 10.000 lux. mais présente l'énorme avantage de nous permettre de rester actif pendant notre séance.

Lire un magazine, se brosser les dents, travailler sur son ordinateur, avoir une activité physique douce, tout est possible avec la Luminette car elle nous permet de bouger tout en émettant sa lumière bleue qui reste à égale distance de la rétine quels que soient nos mouvements sans nous éblouir.

Contre le blues hivernal, on n'a pas trouvé mieux que notre Luminette® dont on n'est pas prêts de se passer.

Et pour toutes celles et ceux qui hésiteraient à faire l'investissement dans ce petit bijou de technologie, sachez que l'essai de la Luminette® est possible pendant un mois pour 49 € (somme déduite du prix total si vous l'achetez après la période d'essai).

(Luminette®. Disponible sur www.myluminette.com, en magasin chez Nature et Découvertes et dans toutes les pharmacies du groupe Pharmareva. Autonomie de 3h30, batterie rechargeable par micro-USB, garantie 2 ans. Prix : 239 €)

Publié le 17 janvier 2016