Dites stop au pétage de plomb avec Hélène Bedel

Dites stop au pétage de plomb avec Hélène Bedel

Dites stop au pétage de plomb avec Hélène Bedel
On ne vous présente plus Hélène Bedel, cette quarantenaire au parcours hors du commun qui, après de brillantes études de commerce, embrasse une carrière internationale pour le compte de grandes marques de cosmétiques avant de décider de donner à sa carrière une dimension plus en adéquation avec ce qu'elle est en se consacrant à l'exploration des profondeurs humaines.

Depuis 15 ans maintenant, elle accompagne donc aussi bien des sportifs de haut niveau que des groupes et des particuliers pour trouver un mieux-être au quotidien.

Pour cela, elle n'a de cesse d'approfondir et d'enrichir ses pratiques (kinésiologie, sophrologie, thérapies cognitives, médecine chinoise...), afin d'y puiser comme dans une "mallette à outils" et d'accompagner l'autre au plus près de ses besoins.

Et pour combler justement les besoins de celles et ceux qui par eux-mêmes, veulent sortir d'une impasse ou ont besoin de gérer une crise dans l'urgence, Hélène Bedel a conçu ce carnet qu'elle a intitulé Halte au pétage de plomb !

A travers cette expression populaire, Hélène fait référence au craquage nerveux qui peut entraîner une paralysie, de l'agressivité ou encore une envie de tout quitter. Une situation qui peut aussi se révéler bénéfique en étant une opportunité de se libérer de ce qui nous pèse.

Avec des mots simples, des conseils emplis de bon sens mais aussi des exercices pratiques, l'auteur nous donne ainsi les clefs pour apprendre à éviter de craquer dans notre quotidien et à retrouver sérénité et liberté.

Alors pour passer de la théorie à la pratique, à nos crayons pour ne pas hésiter à annoter ce petit carnet qui nous suivra partout.

(Halte au pétage de plomb, par Hélène Bedel. Collection Mon carnet bien-être, Editions Mango. Broché 128 pages. ISBN-10: 231701726X. ISBN-13: 978-2317017261. Dimensions 18,5 x 1,6 x 12,8 cm. Disponible en librairies, sur www.mangoeditions.com et sur www.amazon.fr. Prix indicatif : 7,95 €)

Publié le 27 avril 2016